Jogo responsável

Última atualização: 2026-11-07T05:33:02+00:00

O jogo custa dinheiro a prazo. Não se trata de um aviso: a vantagem da casa é aquilo que paga toda a operação, e bónus, sistemas ou estratégias não a modificam. É deste princípio que parte tudo o que vem a seguir.

Apenas para maiores de 18 anos

O jogo a dinheiro está vedado a menores de 18 anos. Em equipamentos partilhados com menores, seja computador ou telemóvel, ative o controlo parental e esconda os dados de acesso. Uma conta aberta por um menor é encerrada e os ganhos são anulados.

Decida antes de começar

Fixe o montante que está disposto a perder antes do primeiro depósito, não depois de uma má série. Escolhido com calma, um limite dura; escolhido no meio de uma tentativa de recuperar perdas, não dura. Pense no dinheiro gasto como o custo de uma diversão, nunca como um investimento com retorno obrigatório.

Limites e pausas

• Limite de depósito — um teto diário, semanal ou mensal.
• Limite de perdas — fixa quanto pode perder, em termos líquidos, num período.
• Alerta de sessão — um lembrete do tempo que já leva a jogar.
• Pausa — a conta deixa de estar disponível durante o prazo que indicar.
• Autoexclusão — a conta fica indisponível durante um prazo maior.

Se a área de conta do operador não tiver estas ferramentas, isso já é informação, por isso procure-as antes de depositar. Baixar um limite deve produzir efeito de imediato; subi-lo deve demorar, para que não possa ser desfeito precisamente no momento em que mais importa.

Sinais de alerta

Convém parar, e quanto antes melhor, perante padrões como: usar no jogo dinheiro reservado para outra coisa; jogar para recuperar o que se perdeu; esconder ou minimizar diante de terceiros o tempo e o dinheiro gastos a jogar; irritar-se quando não é possível jogar; pedir dinheiro emprestado para jogar ou mentir a esse respeito. Sozinho, um destes sinais significa pouco. Quando aparecem juntos, os sinais dizem bastante.

Em vez de somar o que foi perdido, fale sem acusações e conte o que viu, se for familiar ou amigo de alguém que joga em excesso. Procure apoio também para si: as linhas de ajuda atendem familiares, e não é preciso que o jogador aceite ajuda primeiro.

Onde encontrar ajuda

Estas entidades são independentes de nós.

• Linha Vida — 1414, linha telefónica pública, anónima e confidencial do ICAD (icad.pt), independente de qualquer operador, que atende jogadores e familiares.
• jogoresponsavel.pt — informação sobre os riscos do jogo e sobre onde pedir apoio (jogoresponsavel.pt).
• Médico de família — no centro de saúde, pode pedir encaminhamento para uma consulta especializada em comportamentos aditivos.
• Programas de bloqueio — software que fecha a porta aos sites de jogo em cada aparelho que usa, sem esquecer o telemóvel.

Autoexclusão: o que cobre

Não adie para o fim do mês nem para uma última sessão de recuperação se sentir que perdeu o controlo. Hoje mesmo, o próprio ou alguém próximo pode ligar para a Linha Vida no 1414.